Sophrologie

SOPHROLOGUE

Cécile MASCLE

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cm-sophro.fr

La sophrologie est une méthode psychocorporelle douce qui combine de doux mouvements, des visualisations et des exercices de respirations.

J’accueille tout public à partir à partir de 3 ans.

Pour qui / pour quoi ?

• Améliorer la concentration, la motivation, la mémorisation (troubles dys)

• Accompagnement TDAH

• Gestion du stress / des émotions

• Amélioration du sommeil

• Se préparer avant un examen, un événement important

• Renforcer ses capacités (ses performances pour les sportifs)

• Troubles alimentaires

• Renforcer la confiance en soi

• Dépasser un moment difficile (deuil, licenciement, séparation…)

• Développement personnel

Tarifs : adultes : 50 €, enfants : 45 €